Athlé Expliqué
Description
Mon objectif à travers ce blog est de faire progresser les coureurs amateurs avec des conseils applicables facilement. Je ne prétends pas fournir de solutions miracles, mais plutôt partager mes retours d'expérience pour être encore plus performant et/ou prendre du plaisir à l'entrainement et/ou en compétition !
Athlé expliqué en quelques chiffres :
- 2000 articles sur des thèmes variés : conseils d'entrainement, préparation physique et mentale, nutrition, hydratation, récupération, tests matos...
- 50 plans d'entrainement courtes et longues distances (du 5 km au 100 km) adaptés à votre niveau.
- 10 calculateurs pour évaluer votre niveau, déterminer vos allures cibles et estimer votre vitesse moyenne en fonction de la distance parcourue.
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Cette organisation n'a pas encore publié de réutilisations.
Statistiques générales des 12 derniers mois
Jeux de données
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Réutilisations
0
Statistiques des jeux de données
Visites
0
Téléchargements
0
Réutilisations des jeux de données
0
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0
Statistiques des réutilisations
Visites
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Favoris
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Informations techniques
Dernière mise à jour
26 mars 2024
ID
6602f7d78ccf926ff7f9aa19
Date de création
26 mars 2024